Hinderserie som tränar sits och balans.

Den här hoppövningen är bra gymnastik för hästen samtidigt som den tränar ryttarens sits, följsamhet och balans. Hinderhöjden har ingen större betydelse, det viktigaste är att ryttaren koncentrerar sig på hur han eller hon rider före och efter hindren, samt på sin sits.

Övningen består av en serie på medellinjen och av två fristående hinder (se skiss). Serien börjar med en travbom och två studshinder. Mellan travbommen och det första hindret är det cirka 2 till 2,20 meter. Mellan de båda studshindren, som byggs som saxar, är det ungefär 3,30 meter. Från studsen till det sista stigsprånget i serien är det mellan 6,50 och 7 meter (ett galoppsprång). Avstånden måste självklart anpassas efter hinderhöjd, hästens storlek och galopp.

Värm upp hästen och hoppa sedan fram på ett hinder i taget. Börja med travbommen och det första studshindret. Anridningen sker i trav, men du ska landa i galopp. Lägg därefter till ett hinder i taget tills du hoppar hela serien. Sedan kan du hoppa de båda fristående hindren ett i taget.

Själva övningen går ut på att du byter varv i stort sett varje gång. Börja exempelvis i vänster varv, rid in i serien i en frisk men inte överilad trav, och bestäm dig redan innan du kommer fram till serien för vilken galopp du ska landa i efteråt. Om du har någon med dig kan du berätta högt för honom eller henne åt vilket håll du tänker vända, så går det inte att "fuska".

När du hoppar över sista hindret i serien gäller det att trampa lite i stigbygeln för den galopp du vill att hästen ska landa i. Du får inte påverka hästen så mycket att den vänder direkt efter hindret, du ska rida rakt fram ända tills du når kortsidan. Skulle du landa i fel galopp, bryt av till trav och fatta rätt galopp.

Bibehåll galoppen. Strax före kortsidan vänder du åt det håll du bestämt dig för. Rid i en mjuk båge mot det av de fristående hindren som ligger på den närmsta diagonalen. Hoppa hindret och bryt av till trav när du når långsidan. Rid in i serien igen, men försök denna gång att landa i den andra galoppen och hoppa det andra fristående hindret.

Hoppa igenom övningen ett par gånger tills du känner dig nöjd med dig själv och din häst. Sluta när det går bra och fortsätt inte så länge att hästen blir trött eller uttråkad.

Tänk på att bibehålla ett jämt och kontrollerat tempo genom hela övningen. Du själv ska vara väl med i sprången utan att hoppa före, och blicken ska hela tiden vila på nästa utmaning i övningen, inte på det hinder du just nu hoppar.

Övningen består av en serie på medellinjen och av två fristående hinder (se skiss). Serien börjar med en travbom och två studshinder. Mellan travbommen och det första hindret är det cirka 2 till 2,20 meter. Mellan de båda studshindren, som byggs som saxar, är det ungefär 3,30 meter. Från studsen till det sista stigsprånget i serien är det mellan 6,50 och 7 meter (ett galoppsprång). Avstånden måste självklart anpassas efter hinderhöjd, hästens storlek och galopp.

Värm upp hästen och hoppa sedan fram på ett hinder i taget. Börja med travbommen och det första studshindret. Anridningen sker i trav, men du ska landa i galopp. Lägg därefter till ett hinder i taget tills du hoppar hela serien. Sedan kan du hoppa de båda fristående hindren ett i taget.

Själva övningen går ut på att du byter varv i stort sett varje gång. Börja exempelvis i vänster varv, rid in i serien i en frisk men inte överilad trav, och bestäm dig redan innan du kommer fram till serien för vilken galopp du ska landa i efteråt. Om du har någon med dig kan du berätta högt för honom eller henne åt vilket håll du tänker vända, så går det inte att "fuska".

När du hoppar över sista hindret i serien gäller det att trampa lite i stigbygeln för den galopp du vill att hästen ska landa i. Du får inte påverka hästen så mycket att den vänder direkt efter hindret, du ska rida rakt fram ända tills du når kortsidan. Skulle du landa i fel galopp, bryt av till trav och fatta rätt galopp.

Bibehåll galoppen. Strax före kortsidan vänder du åt det håll du bestämt dig för. Rid i en mjuk båge mot det av de fristående hindren som ligger på den närmsta diagonalen. Hoppa hindret och bryt av till trav när du når långsidan. Rid in i serien igen, men försök denna gång att landa i den andra galoppen och hoppa det andra fristående hindret.

Hoppa igenom övningen ett par gånger tills du känner dig nöjd med dig själv och din häst. Sluta när det går bra och fortsätt inte så länge att hästen blir trött eller uttråkad.

Tänk på att bibehålla ett jämt och kontrollerat tempo genom hela övningen. Du själv ska vara väl med i sprången utan att hoppa före, och blicken ska hela tiden vila på nästa utmaning i övningen, inte på det hinder du just nu hoppar.


Hinderserie som tränar sits och balans








Lägg en kommentar här

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0